Therapieangebote
Psychologische Psychotherapie
Seelische Leiden können sich vielfältig äussern, sei es in körperlichen Beschwerden, depressiven Verstimmungen, Ängsten, Zwängen, Antriebslosigkeit, Gefühlsausbrüchen, Schlafstörungen und vielen mehr. Es kann sein, dass wir psychische Störungen entwickeln, welche zu einem Leidensdruck führen und uns in der Alltagsbewältigung einschränken. Mit Unterstützung durch psychotherapeutische Methoden wird an einer Veränderung der Wahrnehmung, des Denkens, Fühlens und auch des Selbstbildes gearbeitet.
Im Verlaufe meiner bisherigen Tätigkeit habe ich mich stets weiterentwickelt und mein Repertoire an Methoden ausgebaut. Damit einhergehend habe ich mir unter anderem Methoden im Bereich der Psychotraumatologie wie EMDR, IRRT, NET, Ego States und viele mehr angeeignet. Mir ist wichtig, stets über den aktuellen Wissensstand soweit als möglich informiert zu sein, um bestmögliche Unterstützung anbieten zu können.
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Ziel ist die Verbesserung der Lebensqualität und eine Erleichterung im Umgang mit schwierigen Situationen.
Kognitive Verhaltenstherapie
Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist eine anerkannte Therapieform, die auf wissenschaftlichen Grundlagen basiert. Ihr Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, Ihre psychischen Probleme eigenständig zu bewältigen. Durch verschiedene Techniken lernen Sie, negative Gedankenmuster zu erkennen und zu verändern, was zu einer Verbesserung Ihres emotionalen Wohlbefindens führt.
Neuropsychologie
In diesem Fachgebiet konzentrieren wir uns auf die komplexen Funktionen des Gehirns, wie z.B. Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Sprachvermögen, Persönlichkeits-/Verhaltensänderungen, emotionale Störungen und Wahrnehmungsstörungen. In einem ersten Schritt erfolgt ein Überblick anhand einer neuropsychologischen Diagnostik über die vorhandenen Problembereiche sowie ihrer Stärken. Basierend auf dieser Erkenntnis erfolgt eine individuelle Therapieplanung. Ziel der Therapie ist die bestehenden Defizite so weit wie möglich zu beseitigen, so dass Sie sich besser in ihrer Lebensumgebung zurechtfinden.
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Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrem Fortschritt arbeiten.
Mein Therapieansatz
Im Zentrum einer Therapie-Sitzung sind Gespräche, bei denen je nach Ziel und Anliegen dazu passende Techniken angewendet werden. Es gibt verschiedene Therapieschulen innerhalb der Psychotherapie und Neuropsychologie.
Wie aktuelle Studienergebnisse zeigen, ist die Wirkung einer erfolgreichen Psychotherapie nicht auf eine spezifische Therapierichtung zurückzuführen. Daher ist mir eine methodenübergreifende therapeutische Arbeit, abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse einer Person und dessen spezifischen Kontext wichtig.
Über mich
Meine Ausbildung habe ich einerseits im Bereich Psychotherapie als auch im Bereich Neuropsychologie absolviert. Ich bin sowohl eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin FSP als auch Neuropsychologin FSP.
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Biografie
2023
Fachtitel Neuropsychologie FSP
2016
Fachtitel Psychotherapie FSP
Ab 2013
Angestellt bei den psychiatrischen Diensten Graubünden (Akutstation, Forensik, ambulanter Dienst)
2011 – 2012
Delegierte Tätigkeit in einer ambulanten Psychotherapiepraxis, Landquart
2008 – 2013
Tätigkeit als Neuropsychologin in verschiedenen Rehakliniken (Wald, Walenstadtberg, Valens)
2008
Psychologieabschluss an der Universität Bern mit Hauptfach Klinische Psychologie, Psychopathologie und Nebenfach Neuropsychologie
2001
Matura Typus C
1980
Geboren in Chur